2005年06月02日
育ち盛りの我がお腹
衣替えをするのでスーツの夏服を出して、着ようかと…思ったところ…あれ…ボタンが…？また増えた？ちょっと季節ごとにスーツ買ってられないよ。
最近太りすぎかなということで指数的に見るとBMI指数というのがあるらしい。
BMI指数=現在の体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))
ガーン！２４．９ あと0.5kg太ると肥満Ｉ度になってしまう。
約10kgの減量をしないと理想体重に22×(身長(m)×身長(m))にならないので、身近なところでやせる努力をしてみようと思う。
１．建物の階段は使わない。
２．駅の歩く歩道は使わない。
３．平日の酒は止める。（やめてやるー）
とりあえず８０kgを下回るように努力、努力。
投稿者 hasumi : 2005年06月02日 07:00